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Yoga per tutti: le posizioni per principianti, intermedi e avanzati

Cos'è lo yoga e perché è così popolare? Probabilmente te lo sarai chiesto, se non ti sei mai avvicinato a questa disciplina. O, magari, ti sei posto la domanda prima di cominciare. E di scoprire tutti i benefici che ti può dare.
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E’ boom di corsi Yoga online gratis per rimanere in forma

Per chiunque voglia sperimentare per la prima volta lo Yoga o continuare ad allenarsi a casa, esistono numerosi corsi yoga online gratis in diverse modalità. Dalle App per lo yoga ai canali Youtube e Instagram, scopri il corso online che preferisci e inizia a praticare da subito.
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Cos’è il Tai Chi e perché dovresti provarlo

Se state cercando un modo per ridurre lo stress, prendete in considerazione il tai chi. Originariamente sviluppato per l'autodifesa, il tai chi
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15 celebrità che praticano lo yoga

Il 21 giugno è stata la Giornata internazionale dello yoga, pratica antica che attira sempre più persone. La Giornata mondiale dello yoga
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La moda sportiva non è mai stata così trendy

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La moda sportiva non è mai stata così trendy. La parola "athleisure" è ormai entrata nel nostro vocabolario fashion e significa vestirsi con pezzi sportivi per costruire un look da tutti i giorni. I must? Tessuti high-tech e monocolore,…
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Yoga facciale per ridurre e prevenire le rughe, perfetto anti-age

Yoga facciale, l’ultima moda anti-age per ridurre e prevenire le rughe. La pratica potrebbe venire in soccorso di coloro che, temendo anche il più blando ricorso alle tecniche estetiche, hanno già iniziato ad autocommiserarsi, certi di dover…
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Anche in lockdown Dance in giro per il mondo

Per superare questo difficile momento e affrontare il lockdown che ci aspetta perchè non tenerci in forma e divertirci con un virtuale giro del mondo a passi di danza? Ecco 12 proposte dance per tutti i gusti. 1 TORONTO THE UNDERGROUNDDANCE.COM Votato…
Lyst - Activewear Report 2020

Activewear Report 2020: le tendenze del fitness

Per stilare l’ Activewear Report 2020, Lyst ha analizzato il comportamento di acquisto online. Oltre 104 milioni di utenti tra 12.000 brand di moda e retailer, che ricercano, navigano e acquistano moda online, analizzando vari picchi di ricerca…
MIRROR

Ad allenarci ora c’è MIRROR, il dispositivo del futuro

Sembra un sogno eppure oggi è possibile avere a portata di casa MIRROR, il primo personal trainer interattivo. Se siamo entrati nell'era